AUTOESTIMA, REFLEXIÓN...

Añadir un comentario

19 comentarios

Comentario por Papá Soltero en febrero 28, 2009 a las 8:49am

La autoestima y el buen humor son parte de los elementos mas importantes para el buen funcionamiento del ser humano... En tiempos de dificultades sociales y economicas (tiempos de crisis) son el antidoto para no caer en el circulo vicioso de que la gente se queja de todo, Recordemos que los tiempos dificiles son el mejor metodo que nosotros podemos encontrar para evolucionar y ser mejores. Despojémonos de todas las cargas morales, sentimentales, dogmaticas y materiales que nos estorban, a fin de ser mas buenos, felices y mejores todo el día y todos los días. Si hacemos esto, nuestros amigos y familiares nos diran que ellos tambien quieren ser como nosotros.... Saludos

Comentario por Betty en enero 2, 2009 a las 1:20pm

Hola!!!
Realmente y de todo corazon deseo que este inicio de año sea excelente y el resto valla mejorando cada dia mas y mas y mas...
En lo personal mi inicio de año fue lo que le sigue de espectacular y maravilloso...
Por lo regular todos intentamos hacer propositos en año nuevo... creo que los propositos deben ser dia con dia, en lo personal funcionan asi y la mejor manera es buscar apegarme a ellos toooodo el tiempo. un dia me recomendaron una pelicula x una cancion, vi toda la pelicula esperando escuchar la cancion, que venia hasta el final.... bella letra, mucho mensaje respaldando la cancion... y a partir de ahi lo adopte como un himno personal.

Necesito amarme
Son muchas heridas
Las que tengo que cerrar.
Son muchas canciones
Las que tengo que cantar
Necesito detenerme y pensar.

Es inevitable
Soy una persona que aunque
Pueda vuelva a dar.
Grito que soy fuerte
Cuando todo está tan mal
Necesito reinventarme una vez más

Necesito detenerme y mi alma rescatar
Necesito convencerme y perdonar.

Necesito amarme
Para amar a los demás,
Necesito amarme y dejarme de engañar
Necesito estar conmigo
Escuchar mi corazón
Liberarme necesito, sé que puedo...

Necesito amarme
Ya no me conozco
Ya no hay nada en su lugar
Como fui perdiendo fe
Cayendo en espiral
Necesito reponerme y respirar

Necesito detenerme y mi alma rescatar
Necesito convencerme y perdonar.

Necesito amarme
Para amar a los demás,
Necesito amarme y dejarme de engañar
Necesito estar conmigo
Escuchar mi corazón
Liberarme necesito, sé que puedo...

Algo asi como una terapia personal con uno mismo y una lucha por mejorar ese ser interno que a veces se rehusa al cambio cuando no sabe que es para mejorar, crecer, dar lo mejor de el mismo, amar y como resultado ser un mejor ser humano para beneficio personal y como consecuencia rodearte de todo lo bueno, en todas sus formas y maneras.... cuando captamos el cambio dejamos de resistir.

Gracias x el espacio, x las reflexiones y el poder plasmar el sentir de cada uno de nosotros.

Un abrazo con la mejor de las vibras para todos quienes forman parte de este grupo...y que finalmente formamos una comunidad.

Comentario por violetta en enero 2, 2009 a las 12:14pm

hola espero que se la hayan pasadop de lujo este 31 de dic

Comentario por Patuca en diciembre 24, 2008 a las 8:19am

Comentario por Yhadhy en diciembre 10, 2008 a las 10:17am

Hablando un poco de autoestima
soy profra y trabajo en un grupo de pekes con alguna discapacidad
todos los dias le pregunto como estas?
y me encanta que una niña en vez de decir bien
contesta BUENA.

Como ejercicio he pensado hacerlo hasta conmigo

ya que si nosotros no, nos levantamos la autoestima
nadie mas lo hara?

Comentario por Patuca en diciembre 10, 2008 a las 9:41am

Comparto esto que me llego por correo, no es de mi autoria, pero que mejor comienzo que este!!!

Ayudate primero
Quiero amarME para poder amarTE
En el proyecto de la creación humana se dispuso, sin pedirnos permiso, que las mujeres donaríamos hasta las entrañas al servicio de una vida nueva. Cuidar, criar y nutrir son conductas que nacen de esa capacitación inmensa de amar y de darnos incondicionalmente.

Nuestro sistema endocrinólogo refuerza esta misión. Un estudio de la Universidad de California (UCLA) descubrió que cuando la mujer está expuesta a la necesidad de otros, reacciona produciendo oxitocina, llamada “la hormona de la generosidad”.

Al liberarse esta hormona en el sistema, sentimos el impulso de proteger y de apoyar. Para las madres que lactan, de amamantar.

¿Pero, dónde está el balance entre el amor al prójimo y el amor a una misma? A las mujeres se nos hace difícil encontrar ese equilibrio. Nuestra tendencia innata de conexión, reforzada por la crianza, debe ser congruente con el desarrollo de nuestra identidad personal y de formación de carácter.

Solo así evitaremos que el amar se convierta en una experiencia de sufrimiento y sacrificio, de apegos y dependencias, de soledades y obsesiones. Sobre todo, de atrasos espirituales, llenándonos de resentimientos que no tienen que ver, con el amor incondicional.

Leí en un libro de Carlos Cuauhtémoc Sánchez estos pensamientos del P. Ignacio Larrañaga que nos pueden ayudar a entender la importancia de autoestima en nuestras relaciones.

¿Quieres ayudar? Ayúdate primero.

Solo los amados aman.
Solo los libres libertan.
Solo son fuentes de paz quienes
están en paz, consigo mismos.
Los que sufren, hacen sufrir.
Los fracasados necesitan ver fracasar o otros.
Los resentidos siembran violencia.
Los que tienen conflictos provocan
conflictos a su alrededor.
Los que no se aceptan no pueden
aceptar a los demás.
Es tiempo perdido y utopía pura
pretender dar lo que tú no tienes.
Debes empezar por ti mismo.
Motivarás a realizarte a tus allegados
en la medida que tú estés realizado.
Amarás realmente al prójimo en la medida
en que aceptes y ames serenamente
tu persona y tu pasado.
Amarás al prójimo como a ti mismo,
sin perder de vista,
que la medida eres tú mismo.
Para ser útil a otros, él importante eres tú.
Sé feliz tú y tus allegados se llenarán de tu alegría.

Nuestras relaciones son reflejos del nivel de conciencia personal en que vivimos. Si queremos mejorar nuestras relaciones, tenemos que empezar por nosotras mismas.

-Sanando el Yo psicológico de cualquier desamor sufrido durante la época de mayor vulnerabilidad en la niñez.
-Rompiendo las asociaciones mentales aprendidas de amor con sufrimiento y reprogramando nuestra mente, con nuevas creencias más positivas.
-Haciendo conscientemente conexión con nuestra alma desarrollando autoestima.
¡Esa es medicina para el ego: valoración interna y eterna!
-Poniendo en práctica el discernimiento para saber cuándo dejar ir y perdonar. Sobre todo, cuándo entregar las cargas que no nos corresponden.
-Manteniendo la conexión divina y la comunicación intuitiva en la práctica de la oración y la meditación.

Cuando unimos mente, emociones y espíritu, nuestras relaciones fluyen en armonía y respeto mutuo. Son apreciativas y generosas; libres de necesidades y adicciones, de luchas de poder y de miedos manipulantes. Son relaciones sanas y felices.

Esta meta es posible cuando nos proponemos expandir nuestra conciencia con el crecimiento personal. ¡Este aprendizaje dura toda la vida!

¿Qué ha sido un tu vida más fuerte, el dolor o el amor? Sánate
¿Cómo estas experiencias se reflejan en tus relaciones? Libérate
¿Qué vas a hacer diferente para mejorar tus relaciones? Ámate, Reinvéntate

Comentario por MONY en noviembre 23, 2008 a las 6:53pm

HOLA, SOY MONICA,, CREO TENER UN PROBLEMA RELACIONADO,, ESPERO PODER CONTRIBUIR,, AL GRUPO,,

Comentario por alma sanchez en octubre 7, 2008 a las 12:10pm

hola buenas tardes a todos los de este magnifico grupo
LA AUTOESTIMA ES UNO DE LOS MEJORE GRUPOS Y TEMAS YA QUE NOS HACE PENSAR REFLEXIONAR Y VALORAR LO QUE SOMOS COMO PERSONA Y PUES ME UNO A USTEDES ESPERANDO QUE OTRAS PERSONAS SE UNAN A ESTE SUPER GRUPO SALUDOS Y FELICIDADES A LAS PERSONASQUE LLEVA LA BATUTA EN ESTE GRUPO

Comentario por ♥...k@kÜ...♥ en septiembre 2, 2008 a las 6:25pm

martita.....te cuento que yo hace tiempo estuve en un curso de superacion personal, me gradué komo debía y me enseñaron a ver las cosas desde otra perspectiva, existe algo ke se llama CAUSALIDAD y el pasar por ciertas experiencias tan maravillosas, que dentro de tus tantas enredaderas, no filtras la posibilidad de pasar por ellas, cuando te llegan y estas de brazos abiertos a recibir cualquier cosa ke el destino t tenga por brindado, lo disfrutas como si fuera tu nieve favorita.....por eso amigos, yo camino con el corazon no con los pies.....sera malo, sera bueno.....me llena y esa es mi satisfacción =)

Comentario por GUSTOCK en agosto 21, 2008 a las 9:39am

buenos dias aqui iniciandome en este grupo para compartir con ustedes,estaremos en contacto,feliz dia

• 1
• 2